İdeal Kilo Nasıl Hesaplanır?
Erkekler için:
İdeal Kilo = 48.0 + 2.7 × (Boy - 152.4) / 2.54
Kadınlar için:
İdeal Kilo = 45.5 + 2.2 × (Boy - 152.4) / 2.54
Vücut Yapısı Faktörleri:
- İnce Yapı: İdeal Kilo × 0.9
- Orta Yapı: İdeal Kilo
- Geniş Yapı: İdeal Kilo × 1.1